男性吃葉酸有什么好處
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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男性吃葉酸的好處比較多，能夠促進(jìn)精子的生成，提高男性自身的精液質(zhì)量。
如果近期有受孕的打算，夫妻雙方都可以堅(jiān)持吃葉酸。一般要求女性在懷孕的前三個(gè)月，開始吃葉酸比較合適，然后根據(jù)身體的情況，推算排卵的時(shí)間進(jìn)行備孕。
備孕之前，男性還需要做相關(guān)的準(zhǔn)備工作，生活當(dāng)中戒掉不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，或多吃有生精功效的食材，能夠幫助女性快速正常的受孕。
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