小孩吃什么菜好
小孩平時可以多吃綠葉蔬菜比較好，綠葉蔬菜中含有的維生素比較豐富。
除了可以注重維生素營養(yǎng)的補(bǔ)充之外，還可以選擇攝取微量元素和蛋白質(zhì)營養(yǎng)的補(bǔ)充。也包括富含植物蛋白的蔬菜以及富含微量元素的蔬菜，需要針對性的進(jìn)行營養(yǎng)素的補(bǔ)充。
平時可以多吃以高維生素和高蛋白質(zhì)的食物，能夠促進(jìn)小孩身體免疫力和抵抗力的增強(qiáng)。在吃綠葉蔬菜的時候，盡量選擇水煮、燉湯的烹飪方式。
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頭痛吃什么
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頭疼吃什么
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