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小孩吃什么易消化

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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小孩在平時(shí)多吃一些烹飪的比較軟爛的食物比較容易消化,比如可以選擇水煮、清蒸或者是燉湯等烹飪方式,能夠促進(jìn)小孩消化。

小孩需要堅(jiān)持少量多次的飲用溫開水以及多吃一些高維生素的食物,比如綠葉蔬菜。其中含有豐富的粗纖維,也能夠促進(jìn)消化。因?yàn)樾『⒌哪c胃接受能力較差,所以需要多吃一些容易消化的食物。特別是小孩患上了感冒疾病之后還需要注重飲食的易消化性。

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