懷孕六個月可以跑步嗎
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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懷孕6個月后可以跑步，可以進行慢跑運動，不要劇烈運動，對胎兒就沒有影響。
慢跑是一種有益身心的運動，可以促進血液流通，增加氧氣的吸收，并能刺激胎兒的感覺器官以及呼吸功能的發(fā)育。適量運動能緩解身體疲勞，神經(jīng)系統(tǒng)平衡，使孕婦心情愉悅，還可促進新陳代謝，增強體質(zhì)，提高免疫力。
運動要以不感到疲勞為標準，不要強迫進行運動，以免對母體和胎兒造成不良影響。
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