痰濕吃什么中藥
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕可以吃些茯苓、白術(shù)、蒼竹、黨參、瓜婁、澤瀉、荷葉、砂仁、橘紅、茯苓、冬瓜皮等；中成藥有香砂六君子丸、平胃丸、參苓白術(shù)散。
飲食上多吃健脾利胃的食物，如山藥、木耳、葡萄、柿子、橙子、甘蔗、白蘿卜、紫菜、洋蔥、扁豆、蠶豆、紅小豆、包菜等新鮮的水果蔬菜。
日常要堅持鍛煉身體比如游泳、慢跑、散步、球類，各種舞蹈等。要加強鍛煉身體，不要在潮濕陰暗的環(huán)境長久居住，尤其是下雨天不要淋雨，避免濕邪的侵襲。
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