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痰濕和寒濕的區(qū)別是什么

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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痰濕和寒濕的區(qū)別是痰濕的癥狀,包括消化不良,以痰多、肥胖為特點(diǎn),寒濕的癥狀包括身體虛弱,怕冷,抵抗力下降,關(guān)節(jié)酸痛等。

痰濕與寒濕主要區(qū)別,就是在于兩者的癥狀上有不同之處。這兩種情況都可以通過(guò)飲食調(diào)理,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以及藥物調(diào)理。但是具體的調(diào)理方案,要根據(jù)個(gè)人的身體實(shí)際情況而定。在日常生活當(dāng)中的飲食上,不要吃過(guò)多辛辣刺激、油膩、生冷的食物,要吃容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜和水果等。

平時(shí)要注意身體保暖,不要著涼,要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜。

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