痰濕內(nèi)阻的表現(xiàn)是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕內(nèi)阻常表現(xiàn)為腹脹反酸、不愛(ài)吃飯、咳嗽有痰、不易咳出、胸悶、大便溏稀、舌苔白、惡心嘔吐等一些不適。
一般的情況下可以通過(guò)藥物治療來(lái)調(diào)理，在調(diào)理期間飲食方面不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物，不然有可能會(huì)加重癥狀。
盡量以清淡為主，但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，同時(shí)也要注意，不可以吸煙喝酒，要多喝一些溫開(kāi)水，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，也不要?jiǎng)诶?，平時(shí)要多曬太陽(yáng)，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉怏w育鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在陰暗潮濕的環(huán)境中。
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