痰濕是什么意思
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕是因為消化系統(tǒng),沒有正確消化食物和水,產(chǎn)生的一種病理性代謝產(chǎn)物。
痰濕患者會出現(xiàn)痰多身體水腫,尿多,肥胖,精神不振,容易困倦,眼泡微浮,面色皮膚油脂較多,淡黃發(fā)暗,打鼾等病癥?;颊咭L期堅持體育鍛煉,比如武術(shù),五禽戲,慢跑,散步,球類以及各種舞蹈都可以。
平時多吃些新鮮的水果和蔬菜,尤其是化痰祛痰,健脾利濕的食物,比如白蘿卜,紫菜,紅小豆等。飲食以清淡為主,香菇,海帶,冬瓜,木瓜,山藥,栗子,牛肉,羊肉,雞肉等。
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痰濕怎么調(diào)理
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