痰濕是什么原因引起的
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕是由于身體里水分過多引起的，比如喜歡大量的吃冷飲、飲食不規(guī)律、不愛運(yùn)動，從而就會造成水濕內(nèi)停。
痰濕癥狀比較嚴(yán)重的人可以遵醫(yī)囑使用藥物來調(diào)理，日常生活中可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于加快身體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。
飲食方面不要吃過多辛辣、寒冷的食物，可以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，也要多喝溫開水，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于病情恢復(fù)。
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