痰濕瘀阻怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕瘀阻可以服用含有黃芪，防風(fēng)，白術(shù)三味藥材的藥物。也可以服用含有龍膽草，車前子，茯苓，熟地黃等藥材的藥物。建議具體用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，自己不要盲目服用藥物治療，避免耽誤病情。
痰濕體質(zhì)的患者多見于身體肥胖，身體容易疲倦，不愛運(yùn)動(dòng)，越不動(dòng)身體越懶，會(huì)形成惡性循環(huán)。建議多參加戶外活動(dòng)，比如散步，跑步，游泳，球類，太極拳，廣場(chǎng)舞等?；顒?dòng)量可以逐漸加強(qiáng)，讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)的肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)。
飲食上要多吃蔬菜水果，多吃具有健脾利濕，化痰祛痰的食物，比如白蘿卜，紫菜，海蜇，洋蔥，白果，大棗，扁豆，紅小豆，蠶豆，包菜等。
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