痰濕阻滯的表現(xiàn)是什么
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕阻滯主要的表現(xiàn)為頭身困重、氣短胸悶、呼吸困難、舌有齒痕、女性月經(jīng)延后、經(jīng)量少、色淡粘膩、甚至月經(jīng)停閉等??梢猿韵闵梆B(yǎng)胃丸、香砂六君子等治療??梢院绒裁追里L茶、木瓜粥、茯苓粥等。
飲食適宜,不要吃辛辣,油炸,油膩,煎烤類食物。保持精神樂觀,避免暴怒,壓力過大,過度緊張,保持情緒的平穩(wěn)。多參加體育運動比如慢跑、打球、游泳、散步、武術、太極拳等,但是避免劇烈運動。
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