頭疼氣血不足怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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頭疼氣血不足可以多食用些牛奶，咖啡，黃米，糯米，粳米，紫米，黑米，牛肉，羊肉，大豆，鯽魚，鯉魚，豬肉，雞肉，蘑菇等食物。常用藥物有六味地黃丸，安神補(bǔ)腦液，補(bǔ)中益氣丸等。
氣血不足會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)，出血量異常，經(jīng)期腹痛，自汗，頭暈耳鳴，疲倦無(wú)力，面色萎黃，皮膚干燥，毛發(fā)枯萎，失眠多夢(mèng)，心悸健忘等癥狀。還有伴有冠心病，心肌梗死，高血壓，肝硬化，關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。
平時(shí)要多注意休息，避免勞累，不要熬夜，保持心情的愉快，適當(dāng)多鍛煉身體。
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