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為啥手腳冰涼

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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手腳冰涼考慮是末梢血液循環(huán)比較慢或者身體屬于偏寒性體質(zhì),也有可能是著涼生病導致。

如果平時是手腳比較冰涼的人可以適當?shù)卦黾右恍w育鍛煉,這樣能促進血液循環(huán),加快身體新陳代謝,有助于緩解手腳冰涼的情況。

在日常的飲食當中要注意不要吃過多生冷偏寒性的食物,不然有可能會引起手腳冰涼的癥狀加重??梢猿砸恍責嵝缘氖澄铩F綍r要多喝一些溫開水,要保證充足的休息時間。不要熬夜,不要吸煙喝酒。如果手腳冰涼比較嚴重,也可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。

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