腰背冷是什么原因
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孫英飛 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 骨科-骨科二部
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腰背冷的原因,主要是由于局部血液循環(huán)不好,以及局部經(jīng)常受到炎癥的刺激造成的。
包括腰背肌的筋膜炎、軟骨、肌腱、韌帶等一些形成的筋膜最終侵及到嚴(yán)重的時(shí)候,也會(huì)造成腰背部的疼痛、發(fā)涼的感覺。這個(gè)主要還是無菌性炎癥,侵及到機(jī)體的肌肉組織和筋膜造成的。
治療首先要進(jìn)行功能鍛煉,進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉、小燕飛平板支撐等;平時(shí)避免久坐、避免彎腰的動(dòng)作,這樣容易造成肌肉組織的不鍛煉、血液循環(huán)不好。
當(dāng)存在炎癥反應(yīng),出現(xiàn)疼痛的時(shí)候,我們要進(jìn)行局部的治療、臥床休息等;日常生活當(dāng)中,多加強(qiáng)功能鍛煉是最主要的一個(gè)預(yù)防方式。
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