心煩心慌的原因和治療

: 張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
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心煩、心慌，包括生理性的和病理性的。

如果是生理性的，就不要過于擔(dān)心，要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，多與家人和朋友交流，或者做一些喜歡自己做的事情，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥缃换蛘咦鲆恍敉獾捏w育鍛煉，這樣能轉(zhuǎn)移自己的注意力，有助于緩解心煩心慌的狀態(tài)；如果是病理性原因引起的，就需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，這樣能夠明確病因才能針對(duì)治療。

因?yàn)槟軌蛞鹦臒┬幕诺脑蛴卸喾N，所以要積極地診治，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，以及良好的心態(tài)，才有助于身體健康。

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