心煩躁不安怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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心煩躁不安可以通過藥物調(diào)理，或者是戶外體育鍛煉等。
要明確心煩躁不安的原因，如果只是因?yàn)槟承┦虑槎鸬臅簳r性心煩躁不安，不要過于的擔(dān)心，調(diào)整好自己的心態(tài)，可以聽一些自己喜歡聽的音樂或者是做戶外的體育鍛煉，以及和朋友家人多交流，這樣就能轉(zhuǎn)移自己的注意力，不至于使心里煩躁不安的情況發(fā)生。
如果是因?yàn)榧膊?，而長時間的處于心煩躁不安的情況，建議去醫(yī)院就診，通過相關(guān)的檢查明確病因，再針對病因來繼續(xù)治療。
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