老是不自覺(jué)的嘆氣是什么原因
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王炳乾 主治醫(yī)師
十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
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老是不自覺(jué)的嘆氣原因很多，比如患者在生活中遇到不如意的事情，長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大或心理不平衡就會(huì)引起嘆氣的癥狀。
患者對(duì)自己的親人或者對(duì)自己的期望值過(guò)高，但現(xiàn)實(shí)讓患者感覺(jué)比較失望時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)嘆氣的癥狀。此外，抑郁癥的患者也會(huì)出現(xiàn)毫無(wú)理由的唉聲嘆氣，情緒低落的癥狀。
所以建議患者調(diào)整好心態(tài)，根據(jù)自己的性格特征和興趣愛(ài)好，參加有意義的活動(dòng)，找到存在感和自信心，從而克服唉聲嘆氣的毛病。
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