為什么總嘆氣
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常嘆氣這是一種情緒的宣泄,由于現(xiàn)在社會發(fā)展速度、生活節(jié)奏都變得特別快,很多人心里壓力大,被工作、生活壓的喘不過氣,所以會用這種嘆氣的方式去放松自己。在嘆氣的一瞬間可以放空自己,釋放壓力。感覺這種短暫的嘆氣可以調(diào)整自己的情緒。久而久之,嘆氣就形成了一種習(xí)慣。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
目前總是嘆氣,主要考慮可能就是因為最近情緒不好,工作壓力比較大,導(dǎo)致心情不愉快的原因?;颊咦罱駢毫Ρ容^大,同時又很敏感,通過嘆氣等形式能夠排解不良情緒,發(fā)泄之后能夠調(diào)節(jié)心情,目前還是要對于患者進行心理方面的引導(dǎo),讓患者轉(zhuǎn)移自己的注意力,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動。
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