小孩子能吃維c嗎
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董顯燕 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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小孩是可以吃維生素C的，但是要適量的吃，不要長期大量的吃。
因?yàn)槊刻鞌z入維生素C的量如果過多的話，有可能會(huì)引起異常的現(xiàn)象。維生素C是每個(gè)人成長都必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，維生素C是屬于水溶性的，在吃了之后會(huì)被利用和消耗，而且是比較快的，所以要適當(dāng)?shù)摹⒉婚g斷的進(jìn)行補(bǔ)充。
平時(shí)可以在飲食上多給孩子吃含維生素C豐富的蔬菜水果，這樣可以補(bǔ)充孩子成長所需的維生素C，此時(shí)就不需要另外的吃維生素C片了。
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