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小孩子喜歡吃什么

顧倩
顧倩 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 兒科

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小孩子年齡尚小自身并沒有判斷能力,更喜歡吃高糖類的甜食以及其他口味較佳的食物,比如巧克力、蛋糕以及其他各種零食。

這類食物含糖量較高,不適合兒童長期食用。若是長期食用有可能會導(dǎo)致身體肥胖、營養(yǎng)不良,對于兒童自身的生長發(fā)育會產(chǎn)生一些不利影響。

作為家長要嚴(yán)格控制小孩子的飲食結(jié)構(gòu),最好是讓孩子多吃一些高蛋白、高維生素等營養(yǎng)成分較為全面的食物。甜食、糖分較高的食物盡量少吃。

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