吃牛板筋會胖嗎
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王金海 主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃牛板筋可能會導(dǎo)致身體肥胖，要適量吃，不可長時間食用。
牛板筋里面的熱量和脂肪是比較多的，牛板筋是屬于一種燒烤類的食品，在制作的過程中會添加一些燒烤的調(diào)料，大量吃的時候就可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖。牛板筋里面的營養(yǎng)價值也不是特別豐富，但是少量食用是可以的，因為里面也富含一些氨基酸和蛋白質(zhì)。
身體發(fā)胖的人群最好是多吃清淡飲食，同時還要多吃綠色的水果和蔬菜。
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