高血壓高血脂高血糖患者能吃花生嗎
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內科
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高血壓高血脂高血糖的患者是可以吃花生的。
花生含有豐富的營養(yǎng)物質，例如有豐富的亞油酸，有利于調整血脂；花生當中含有豐富的蛋白質，可以補充人體的營養(yǎng)；花生當中的維生素和礦物質含量比較豐富。但是不建議患者多吃，因為花生當中含有豐富的糖分，糖尿病患者過度的使用以后會引起血糖增高。
其他的豆制品，比如豆腐、豆?jié){、堅果之類的，高血壓患者也可以吃，還可以多吃新鮮的綠葉蔬菜水果等。建議患者在日常生活當中應清淡飲食，每天堅持體育鍛煉。
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