哺乳期怎么看氣血不足
哺乳期婦女產(chǎn)后體質(zhì)相對比較虛弱，會造成婦女出現(xiàn)氣血不足的情況，表現(xiàn)為心慌氣短，眩暈，飲食減少，失眠多夢等。另外氣血不足的話，免疫力也會下降，經(jīng)常的感冒以及發(fā)生其他免疫力低下所致的疾病。
如果氣血不足可以從飲食來調(diào)理哺乳期氣血不足，飲食的選擇主要是以補氣補血的食物為主，可以多喝點烏雞湯，排骨湯，鯽魚湯，里面可以加入黃芪枸杞等?？梢苑冒⒛z糕來補氣血。
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