腎陽虛按摩哪里最有效
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎陽虛患者可以按摩腰陽關(guān)、命門、合谷、關(guān)元、擇腎俞等穴位，能夠起到振奮腎陽的功效。
腎陽虛患者會出現(xiàn)怕冷、精力減退、腰膝酸軟等癥狀，女性患者會出現(xiàn)宮寒、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕等癥狀。男性患者會出現(xiàn)陽痿、遺精、早泄等癥狀。建議按摩要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行，自己不要盲目按摩治療，避免耽誤病情。
腎陽虛患者平時可以多吃溫熱食物，比如黑豆、牛羊肉等，多吃山藥、核桃、芹菜、油菜等食物，有助于緩解腎陽虛的癥狀。
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