女性怎樣補氣血最快
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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女性想要補氣血可以通過中藥，結(jié)合飲食和生活習(xí)慣一起調(diào)理效果最好。
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參歸脾丸、八珍顆粒等補氣血的中成藥，或使用黨參、人參、黃芪、當(dāng)歸等中藥來達(dá)到控制病情的目的，服用后能改善氣血虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！⒈I汗、精神萎靡、心悸失眠、手足發(fā)麻等一系列癥狀。同時在飲食上應(yīng)多吃阿膠、紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、山藥等具有補氣血的食物進(jìn)行改善。
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