體寒能喝豆?jié){嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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體寒可以適當?shù)暮榷節(jié){。
因為豆?jié){的主要成分是大豆，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有滋陰潤燥、調(diào)和陰陽、強身健體的功效。同時豆?jié){內(nèi)還含有豐富的植物蛋白和鈣物質(zhì)，屬于性平的食物。體虛的患者容易出現(xiàn)血液循環(huán)不良和肌肉不足，會造成身體不溫、代謝過慢等現(xiàn)象，恰巧豆?jié){內(nèi)所含的蛋白質(zhì)是高熱效應(yīng)、暖身的營養(yǎng)素，對體虛患者有利，但不宜過多飲用。
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