高血脂食譜
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王梅麗 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血脂的食譜，主要是低脂肪的食譜，低脂肪的食譜就是指的我們的食用油要少脂肪。
常見(jiàn)的含脂肪多的包括一些肉類，肉類主要是肥肉，所以所有的含肥肉較少的食物都是低脂飲食的。
比如牛肉、瘦肉都是低脂肪的，另外含脂肪少的食物就是我們最常見(jiàn)的菜、水果等等，這些都是含脂肪比較低的一些食物。
高血脂的食譜物最重點(diǎn)就是要看它里面的脂肪高不高，不高的食物都可以作為高血脂的食譜。
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