怎樣使皮膚變白
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羅銳軍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 皮膚性病科
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要想使皮膚變白的話，最重要的就是要注意防曬，我們可以通過打傘來避免紫外線，也可以外用一些防曬霜來防曬，特別是spf值超過30的防曬霜，防曬的效果相對是比較好的。
除此之外，我們也可以適當?shù)目诜恍┚S生素類的藥物，比如說維生素。C，維生素E煙酰胺，谷胱甘肽等等，這些都是可以幫助變白的，除此之外，在日常生活當中也可以多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素C的新鮮蔬菜水果，比如說蘋果，橘子，胡蘿卜，西紅柿，以及一些綠葉蔬菜等等。
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