男生骨盆前傾的危害
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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男生骨盆前傾會直接導(dǎo)致人體比例失合，出現(xiàn)腰部酸痛、脊柱側(cè)彎、下體肥胖等癥狀。
但是，骨盆前傾分為生理性和病理性，而且前傾角度每個人都會有所不同。長期不良身姿，比如不良坐姿、不良站姿等，都會造成肌肉原始狀態(tài)改變，從而導(dǎo)致骨盆失去平衡，沒有在中心位。
平?？梢酝ㄟ^拉伸，放松身體肌肉，或者每天靠墻站10~15分鐘，這樣可以逐漸改善骨盆前傾現(xiàn)象。
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