14歲男孩吃什么長(zhǎng)高
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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14歲男孩想要長(zhǎng)高，可以通過(guò)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┾}劑以及含有較多微量元素、礦物質(zhì)藥物。日常飲食中，更要注重多吃一些富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、微量元素、鈣元素等較多食物，例如牛肉、雞肉、牛奶、雞蛋、堅(jiān)果、蝦仁、排骨、豆制品以及新鮮的瓜果蔬菜等。
此外，更要注意多到室外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，更有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
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術(shù)后吃什么
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頭痛吃什么
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頭疼吃什么
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加餐吃什么
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增重吃什么
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創(chuàng)傷吃什么
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