肌肉勞損疼痛怎么緩解
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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肌肉勞損疼痛可以通過熱敷，促進局部乳酸代謝緩解疼痛，注意制動休息，也可以通過按摩、針灸、紅外線照射等方法緩解疼痛，配合外用消炎止痛的藥膏治療。
肌肉勞損疼痛是由于過度運動或過度勞累，引起乳酸堆積，會出現(xiàn)肌肉勞損疼痛的癥狀。以上治療沒效果的話，可以采取局部封閉治療，通過治療肌肉勞損引起的疼痛癥狀會得到緩解。
日常生活中要避免過度勞累，不要劇烈運動，注意休息，勞逸結(jié)合。
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