跳完繩后小腿酸痛會(huì)變粗嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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在跳完繩后小腿酸痛是不會(huì)變粗的。但是小腿酸痛屬于正常的現(xiàn)象，主要是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹。也可能是在跳完繩之后肌肉過(guò)度勞累，引起局部乳酸增多，積聚后會(huì)引起酸痛的癥狀。
如果患者有小腿酸痛的癥狀，可以在局部進(jìn)行熱敷或者推拿按摩的理療方法，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。也可以在跳繩之前活動(dòng)筋骨，在跳完繩之后還需要做一些拉伸動(dòng)作來(lái)緩解小腿酸痛的癥狀。
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