腿部鍛煉動(dòng)作有哪些
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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對(duì)于下肢有病的患者，在康復(fù)期間可以鍛煉腿部動(dòng)作有：
第一，需要練習(xí)直腿抬高，需要保持仰臥的姿勢(shì)，雙腿伸直，繃緊股四頭肌，然后緩慢的抬起腿，在空中保持三秒左右，再緩慢的放下，此動(dòng)作每天做五百次左右。
第二，被動(dòng)角度訓(xùn)練，可以利用CPM機(jī)器固定住患肢，然后進(jìn)行被動(dòng)角度的訓(xùn)練。
第三，練習(xí)慢慢走路，需要注意安全。
手術(shù)康復(fù)的階段需要調(diào)整好心態(tài)，不要因?yàn)樘弁捶艞壙祻?fù)。
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