闊筋膜張肌拉伸的方法
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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一般可以采取如下方法進行闊筋膜張肌的牽拉：
1、患者采取被動拉伸的方法，效果較好?；颊呖刹扇⊙雠P位，在醫(yī)生或者家屬的幫助下，被動的進行髖關(guān)節(jié)的屈曲，并且保持過度的內(nèi)旋，對患者采取過度脈沖的方法下壓大腿，目的是產(chǎn)生明顯的拉伸作用。可采取此方法進行闊筋膜張肌的拉伸。
2、患者也可以采取主動鍛煉的方法，雙腿并攏直立，將需要拉伸的一側(cè)并放在對側(cè)肢體的下面，雙腿交叉，上身緩慢靠前，對側(cè)下壓?；颊哌M行訓練的時候，需要適可而止。
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