落枕晚上能枕枕頭嗎
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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落枕晚上是能枕枕頭的。
發(fā)生落枕時(shí)頸部的肌肉僵硬疼痛，活動受限，睡覺的時(shí)候如果不枕枕頭，頸部處于懸空的狀態(tài)，還會導(dǎo)致頸部的壓力加重，不利于落枕病情的恢復(fù)。睡覺的時(shí)候，枕枕頭能對頸椎起到承托的作用，減輕頸椎局部的疲勞。
落枕睡覺的時(shí)候能枕枕頭的，但是要注意枕頭不能過高，也不能過矮。可以用熱水袋熱敷、按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，改善疼痛。
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