如何緊致皮膚
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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首先平時要適當?shù)倪\動，保持皮膚的結實緊致運動可以加快血液循環(huán)，滋養(yǎng)皮膚。
其次，可以通過食療緊致皮膚多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如阿膠，豬皮，豬蹄等等。
再者，每天可以通過按摩臉部皮膚的方法，緊致皮膚。
最后，不要熬夜，不要飲酒，不要吃刺激油膩的食物，保持舒暢的心情。
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