改善皮膚的方法
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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要想改善自己的皮膚，建議如下:首先，要明確自己的膚質(zhì)，根據(jù)膚質(zhì)進(jìn)行改善。其次，要做好補(bǔ)水工作，補(bǔ)水是改善皮膚的基礎(chǔ)，不管是哪種類型的皮膚補(bǔ)水都是非常重要的。
其次要注意生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃富含維生素和膠原蛋白的食物。最后，平時(shí)要注意用精油按摩肌膚，對(duì)于皮膚暗黃的人可以選擇玫瑰精油。
長(zhǎng)痤瘡痘痘的人可以選擇薰衣草精油。不過(guò)不要自己胡亂按摩，需要請(qǐng)教專業(yè)的按摩師。
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