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肩頸按摩多久一次好？

病情描述：我這幾天干重體力活有點(diǎn)大，肩膀疼，想去按摩一下，肩頸按摩多久一次好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    肩頸按摩半個(gè)小時(shí)左右就可以按摩肩頸部位，對(duì)于局部的活血化瘀有很好的幫助作用，同時(shí)還能夠有效的緩解身體疲勞的癥狀。在按摩之前也可以采取熱敷的方法進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)局部的活血化瘀，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。如果肩膀疼痛比較厲害的情況下，也可以適當(dāng)?shù)馁N膏藥。

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