跑完步就感冒是怎么回事?
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劉傳 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
因?yàn)榕懿饺梭w就會出大量的汗,加上吹風(fēng)就容易感冒,跑完步要及時把汗擦干穿好衣服,要多喝點(diǎn)白開水,補(bǔ)足水分。為預(yù)防感冒,跑完步可以煮點(diǎn)姜茶水喝幫助發(fā)汗。如果跑完步經(jīng)常有感冒的現(xiàn)象考慮是不是脾氣虛弱、體質(zhì)較差引起的,建議去醫(yī)院檢查一下,醫(yī)生的指導(dǎo)下,吃一些藥物來改善體質(zhì)。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好,一般來說感冒也都是有一定的潛伏期的,不會說是因?yàn)槟闩芰艘幌虏骄统霈F(xiàn)了感冒的情況,那么一般來說有可能就是一個巧合,也就是說在之前你有了一些感冒病毒的感染,那么今天你又進(jìn)行了運(yùn)動運(yùn)動之后又剛好發(fā)病了,往往是這種情況而導(dǎo)致的
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跑完步腿疼該如何緩解
多人跑完后腿會疼痛,主要是因?yàn)楹荛L時間不鍛煉,肌肉突然緊張了很多,然后產(chǎn)生大量的... 詳細(xì)?