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李芳芳 主任醫(yī)師
簡介:消化道常見疾病及疑難雜癥,消化道出血等急危重癥的診治,急慢性肝炎及終末期肝病的治療。
跑完步后出現(xiàn)腹痛的情況,多半是因為腹部脹氣或者說運動后導(dǎo)致的一個腸蠕動異常,當(dāng)然嚴重的情況也可能運動后出現(xiàn)一些腸扭轉(zhuǎn)或是腸套疊的一些情況。所以我們在平常的生活過程當(dāng)中,不建議飲食之后或者是說暴飲暴食之后劇烈運動。
如果真的出現(xiàn)了運動后腹痛的情況,首先是建議休息觀察看能不能緩解,如果是說疼痛持續(xù)劇烈逐漸加重,這種情況應(yīng)該是及時就醫(yī)明確腹痛的原因。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
跑完步肚子痛怎么回事
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
跑完步后肚子更大了
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
跑完步拉肚子
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
跑完步肚子兩邊痛
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跑完步胯骨疼
跑完步以后出現(xiàn)胯骨的疼痛,可能與劇烈的運動牽拉了髖關(guān)節(jié)周圍的軟組織或者韌帶,引起乳酸類的物質(zhì)釋放過多導(dǎo)致的疼痛。出現(xiàn)疼痛以后應(yīng)該多注意休息,局部進行熱敷,近期不要劇烈運動,疼痛劇烈的也可以外用一些云南白藥氣霧劑或布洛芬凝... 詳細»
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跑完步渾身酸痛怎么辦
跑完步出現(xiàn)肌肉酸痛,可以通過以下幾種方法緩解。一是適當(dāng)做一些牽伸肌肉的運動緩解減輕酸疼,促進肌肉的放松。二是運動后用溫?zé)崴菹慈恚龠M血液循環(huán)。三是在身體酸痛部位適當(dāng)涂抹按摩油、緩解肌肉酸痛的精油等也可減輕疼痛。四是通... 詳細»
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跑完步拉肚子是什么問題
拉肚子也叫腹瀉,跑完步腹瀉可能是缺乏鍛煉、腹部著涼或者存在運動性腹瀉等。1、缺乏鍛煉:如果在平時不經(jīng)常進行鍛煉,跑步可能就會使腸功能出現(xiàn)紊亂,從而引發(fā)上述情況。2、腹部著涼:在跑完步后身體可能會出汗,如果導(dǎo)致腹部受到寒涼... 詳細»
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跑完步胸口悶怎么緩解
跑完步后出現(xiàn)胸口悶緩解的方法,主要就是明確胸口悶的原因。如果平時沒有任何的癥狀,只是單純地跑完步后出現(xiàn)這種情況,主要就是因為跑步時間比較久,過度的運動勞累,身體比較虛弱導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。目前主要就是適當(dāng)注意休息,減少活動量... 詳細»
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跑完步渾身酸痛怎么辦
跑完步以后出現(xiàn)渾身酸痛,這個情況都說是因為長期沒有鍛煉或者鍛煉之前也沒有做好熱身運動,然后突然間開始做大量的運動,就會引起乳酸釋放過多,出現(xiàn)局部酸痛的現(xiàn)象??梢耘蔹c熱水做做局部的按摩或者泡泡腳,做一下手指頭部和腰腹部的按... 詳細»