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龍厚清 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫、頸椎病、脊柱脊髓腫瘤、脊柱骨折、脊髓損傷、脊柱側(cè)彎／后凸、脊柱結(jié)核、老年脊柱傷病的診治。
平時(shí)可能是鍛煉也不是很多，或者是運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有做好準(zhǔn)備，或者拉傷、勞損，這些因素都可能是跑完步腰痛的原因。還有一個(gè)就是受涼，跑完以后是不是用涼水沖涼，有時(shí)候也會(huì)刺激肌肉韌帶的一些痙攣，這時(shí)候也會(huì)引起腰痛。
所以說(shuō)任何一種鍛煉都要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，個(gè)人的身體狀況來(lái)選擇適宜自己的一種鍛煉的方法。而且能鍛煉的時(shí)候，要遵循科學(xué)的鍛煉，鍛煉之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，包括一些做韌帶肌肉的拉伸。這些都要做好準(zhǔn)備，否則的話(huà)，可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
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一般腰疼和癌癥腰疼的區(qū)別
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女性打噴嚏腰疼的原因
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痛風(fēng)腰疼嗎
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：肝膽、胃腸、疝、...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸腰椎脊柱外科
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西結(jié)合治療...
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西安市第五醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、肝膽、...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢骨折、關(guān)...
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山東省文登整骨醫(yī)院 筋傷科
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕腰疼的治療
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史俊 大同煤礦集團(tuán)... 骨外科
右邊腰疼的原因
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打完籃球腰疼的原因
在打完籃球以后，發(fā)現(xiàn)有腰疼這樣一個(gè)不舒服的癥狀，同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候是沒(méi)有的，那么首先就要考慮可能和在打籃球做這些劇烈的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，腰部的關(guān)節(jié)包括局部的韌帶肌肉受到牽拉，損傷或者關(guān)節(jié)可能有卡壓是有一定的關(guān)系的。 詳細(xì)»
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孩子腰疼的多種原因
兒童出現(xiàn)腰痛的情況，一般是生理性的疼痛，由于孩子比較活潑好動(dòng)，很容易由于摔跤、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致的腰部損傷，從而出現(xiàn)有疼痛的癥狀。在出現(xiàn)腰痛的癥狀后，首先要采取保守治療的方式緩解，多休息，在保守治療無(wú)效的情況下才考慮手術(shù)... 詳細(xì)»
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晚上睡覺(jué)腰疼的原因
腰疼指的是腰部一側(cè)或者兩側(cè)、正中等部發(fā)生疼痛,腰疼既可以是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可以是一種獨(dú)立的疾病，很多人都發(fā)生過(guò)腰疼的癥狀，而引起腰疼的因素有很多。睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腰疼，也屬于比較常見(jiàn)的癥狀，多數(shù)原因是因?yàn)榇脖容^硬而導(dǎo)致的... 詳細(xì)»
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久坐腰疼的治療方法
人體的腰部軟組織和腰肌會(huì)在久坐后出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀，出現(xiàn)腰疼的癥狀?；颊咭坏┏霈F(xiàn)腰疼，應(yīng)馬上站起來(lái)放松下腰部肌肉，按摩腰部，或是進(jìn)行物理治療，如微波治療和理療儀器，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，也可以用活血化瘀... 詳細(xì)»
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經(jīng)前腰疼的原因
經(jīng)前腰疼屬于一種痛經(jīng)癥狀，是經(jīng)前期緊張綜合癥的表現(xiàn)。引起經(jīng)前腰疼的原因有很多。如慢性盆腔炎患者，一般在經(jīng)期及經(jīng)期前后可能會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛的不適感。同時(shí)，患有盆腔囊腫、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎等疾病的患者也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前... 詳細(xì)»
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