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發(fā)際線頭發(fā)稀少怎么辦？

病情描述：我經(jīng)常熬夜，最近發(fā)現(xiàn)發(fā)際線后移，還總是掉頭發(fā)，請問頭發(fā)稀少怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)頭發(fā)稀疏并且出現(xiàn)脫發(fā)的情況，最好要在平時多注意包裝充足的休息和良好的睡眠的情況，盡量要避免熬夜，建議你在每天十點(diǎn)之前就要進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，除此之外的話在飲食方面要多吃一些有營養(yǎng)的食物，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，增加體育鍛煉。

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