大腿肌肉酸痛怎么治療？
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
爬山之后大腿肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀，考慮是引起了乳酸堆積，與平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)少有關(guān)，如果癥狀緩解，不需要特殊的治療，需要注意休息，避免勞累，每天自行按摩疼痛部位，一周3~7天可以恢復(fù)正常，平時(shí)建議多鍛煉，運(yùn)動(dòng)之前先進(jìn)行局部按摩，這樣一般可以預(yù)防乳酸堆積的發(fā)生。
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腳大腿肌肉酸痛怎么辦
李濤 副主任醫(yī)師
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小腿肌肉扭傷怎么治療
萬(wàn)雷 主任醫(yī)師
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跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦
陳伯健 副主任醫(yī)師
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大腿后面酸痛怎么回事
李劼若 主任醫(yī)師
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背部肌肉酸痛如何治療
柴生颋 主任醫(yī)師
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大腿側(cè)面肌肉酸痛怎么治療
左側(cè)大腿外側(cè)出現(xiàn)肌肉疼痛的情況，通?？紤]右大腿外側(cè)的肌肉損傷，特別是有肌肉部位的... 詳細(xì)?
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突然大腿肌肉酸痛怎么緩解
大腿肌肉酸痛多見(jiàn)于是運(yùn)動(dòng)損傷，主要為肌肉拉傷，尤其是常出現(xiàn)于青壯年，運(yùn)動(dòng)員以及體... 詳細(xì)?
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小腿前部肌肉酸痛怎么治療
小腿出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，通?？紤]是由于平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中沒(méi)有注意休息，由于肌肉... 詳細(xì)?
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跑步后大腿肌肉酸痛怎么辦
現(xiàn)在越來(lái)越多的人通過(guò)跑步來(lái)鍛煉身體，提高身體健康，跑步如果使用的方法不正確，很可... 詳細(xì)?
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大腿正面肌肉酸痛是怎么回事
大腿肌肉酸痛是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)后局部無(wú)氧代謝產(chǎn)生大量乳酸，然后出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。... 詳細(xì)?
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