減肥期間能吃排骨嗎？
病情描述：醫(yī)生您好，我朋友最近在減肥，請問減醫(yī)生肥期間能吃排骨嗎？會(huì)不會(huì)反彈？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
雖然您在減肥，但是必要的蛋白質(zhì)和微量元素還是需要攝入的，嗯排骨里邊含有豐富的鈣里鈣的元素，并且它也是補(bǔ)充蛋白的一種方式，所以我認(rèn)為是可以適當(dāng)?shù)某缘?，通過過度的節(jié)食減肥方法并不科學(xué)，最終會(huì)引起營養(yǎng)不良。所以希望您把健康和減肥放在同等重要的位置。
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