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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介:婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿病(包括妊娠期糖尿?。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
一般建議減肥期間最好少吃腐竹。
雖然腐竹也屬于大豆制品,但是在加工過(guò)程當(dāng)中,會(huì)導(dǎo)致熱量升高,特別是廣東地區(qū)的支竹,是由腐竹再次油炸來(lái)做成的,所以熱量是比較高的,一百克里面都有四五百千卡的熱量。
如果減肥期間要吃豆制品,盡量就選擇豆腐、豆?jié){,然后烹調(diào)方式盡量是蒸、煮、燉這些方式會(huì)比較好。減肥過(guò)程當(dāng)中就盡量要選擇少加工的天然食品,精心加工過(guò)的食品,不只是腐竹,還有其他的比如加了糖、加很多油來(lái)烹飪出來(lái)的、味道比較好的精加工食品,都是不適合減肥人群吃的。
當(dāng)然,如果有時(shí)候,想要稍微滿(mǎn)足一下口腹之欲,少量吃一點(diǎn)也是沒(méi)有問(wèn)題的。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣飲食減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何飲食減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
飲食減肥方法
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何健康飲食減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何控制飲食減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
健康的減肥飲食
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子宮結(jié)節(jié)可以吃腐竹嗎
子宮結(jié)節(jié)是可以吃腐竹的,一般不會(huì)導(dǎo)致病情加重。子宮結(jié)節(jié)屬于一種比較常見(jiàn)的疾病,可能是子宮肌瘤或者子宮息肉導(dǎo)致的。而腐竹屬于一種豆制品,能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的植物蛋白,平時(shí)適當(dāng)?shù)某愿褚话悴粫?huì)導(dǎo)致病情加重,但是應(yīng)避免過(guò)量食用... 詳細(xì)»
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尿酸高能吃腐竹嗎
尿酸是為人體嘌呤代謝的終產(chǎn)物,主要由細(xì)胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類(lèi)化合物以及食物中的嘌呤經(jīng)酶的作用分解而產(chǎn)生。一般來(lái)說(shuō)如果人體內(nèi)部的尿酸出現(xiàn)代謝紊亂,就可能會(huì)引起高尿酸血癥,嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)等癥狀。 詳細(xì)»
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孕婦能吃腐竹嗎初期
答案是肯定的可以吃,腐竹是也是一種傳統(tǒng)的豆制品具有濃郁的豆香還有豐富的蛋白質(zhì)及多種營(yíng)養(yǎng)成分,用清水浸泡3~5個(gè)小時(shí)以后,可以涼拌,炒制,紅燒等等的多種吃法。但是值得注意的是有腎炎,腎功能不全,糖尿病酮癥酸中毒及痛風(fēng)的患者... 詳細(xì)»
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腎結(jié)石可以吃腐竹嘛
腎結(jié)石的患者,是可以吃腐竹的。腎結(jié)石的發(fā)生一般跟不良的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣有關(guān)系,例如飲食上經(jīng)常吃草酸多的食物,而生活上經(jīng)常的喝水少,不運(yùn)動(dòng)等,都很容易引起腎結(jié)石的發(fā)生。腎結(jié)石發(fā)生的時(shí)候患者,一定要做好彩超的相關(guān)檢查,看一... 詳細(xì)»