缺維生素d吃什么水果好點(diǎn)？
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃水果不能補(bǔ)充維生素d。缺少維生素D，可通過(guò)吃海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉來(lái)補(bǔ)充，此外，牛奶、魚(yú)肝油、奶酪、海鮮等都富含維生素D。如果單獨(dú)食用維生素D補(bǔ)充不夠，需要每天曬太陽(yáng)，一般每天30分鐘，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)有助于吸收維生素D。維生素D缺乏可能導(dǎo)致佝僂病、骨軟化癥、骨質(zhì)疏松癥等，所以患者一定要注意，及時(shí)補(bǔ)充為宜。
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兒童吃維生素d的作用
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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孕期缺乏維生素d會(huì)怎樣
江燕萍 主任醫(yī)師
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嬰兒缺維生素ad的表現(xiàn)與癥狀
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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人體每曰適宜攝入多少維生素D?
黃漢超 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么水果補(bǔ)充維生素d
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
缺維生素d會(huì)得什么病
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d吃什么食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
成人缺維生素d的癥狀
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
維生素d的水果有哪些
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
孩子缺維生素吃什么
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寶寶缺維生素d吃什么
在人體生長(zhǎng)和發(fā)育的過(guò)程中往往需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的支持，如果缺乏任何一種必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)... 詳細(xì)?
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缺維生素d會(huì)得什么病
兒童缺乏維生素D，會(huì)造成生長(zhǎng)發(fā)育延遲，易出現(xiàn)患佝僂病的可能。產(chǎn)婦、老年患者出現(xiàn)缺... 詳細(xì)?
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缺維生素d3有什么癥狀
若是缺維生素D3，一般會(huì)影響鈣、磷的代謝。由于維生素D3屬于人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，... 詳細(xì)?
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兒童缺維生素d的癥狀
維生素缺乏對(duì)健康非常不利，特別是對(duì)正在成長(zhǎng)的兒童，會(huì)嚴(yán)重影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。兒童... 詳細(xì)?
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富含維生素D的水果有哪些
維生素D在結(jié)構(gòu)上與固醇相關(guān)，主要的有效成分是維生素D3和維生素D2，屬于脂溶性維... 詳細(xì)?
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