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如何讓白頭發(fā)變黑發(fā)？

病情描述：我最近長了很多白發(fā)，形象變得丑了許多，所以我想請教如何讓白頭發(fā)變黑發(fā)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，頭發(fā)除了受年齡、遺傳因素的影響之外，精神壓力過大，過度疲勞，長期熬夜，睡眠不足，營養(yǎng)狀態(tài)不良，用腦過度等情況都可以使頭發(fā)由黑變白。所以要積極的調(diào)整工作生活狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食花生，黑芝麻，黑豆，核桃，蛋類，奶類的食品，提供優(yōu)質(zhì)蛋白。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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