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孕期老做噩夢(mèng)怎么回事？

病情描述：孕期老做噩夢(mèng)怎么回事？總是半夜驚醒，有什么辦法可以睡得安穩(wěn)？需要看醫(yī)生嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李穎
    李穎 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕的時(shí)候，一方面由于激素水平的影響，另一方面孕婦本身的身體以及心理負(fù)擔(dān)都會(huì)較之前偏重。這種情況下一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，然后給予適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，經(jīng)常去戶外散散心，排解一下自己的緊張情緒，一般情況下是不需要看醫(yī)生的。

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