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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
壓著心臟睡覺時，心臟會承擔(dān)多余的壓力，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足，身體中氧氣的轉(zhuǎn)化率不夠，會造成神經(jīng)的緊張，感應(yīng)到睡覺時就可能會出現(xiàn)做噩夢的情況。而且做噩夢與最近生活的壓力有關(guān)系，在潛意識會將對生活的恐懼感體現(xiàn)在做夢中，患者要注意適當(dāng)舒緩自身的思想壓力和生活壓力。如果患者存在壓著心臟睡覺做噩夢的情況，建議睡覺時用平躺的睡眠姿勢，有助于舒緩心臟壓力。
一、為什么壓著心臟睡覺會做噩夢
1、導(dǎo)致患者做噩夢的原因可能是緊張的情緒，精神受到刺激后會出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象，各方面壓力大可能會做噩夢。
2、如果患者出現(xiàn)精神方面的疾病，尤其是精神衰弱時，有可能會產(chǎn)生做噩夢的情況，會影響睡眠。
二、壓著心臟睡覺做噩夢的治療方法
1、可以進行自我調(diào)節(jié)的方式，將工作，情感，生活中的壓力釋放掉，改善情緒，減少晚上做噩夢。
2、注意日常睡覺的環(huán)境，壓抑，擁擠的環(huán)境很容易導(dǎo)致晚上睡覺做噩夢。
3、有一個良好的睡眠姿勢，可以改善睡眠的質(zhì)量，舒緩神經(jīng)系統(tǒng)的活性。
4、如果經(jīng)常性做噩夢，建議患者去醫(yī)院做一個全面的檢查，明確病因，針對治療。
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壓著心臟睡覺做噩夢
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