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15歲適合吃什么鈣片？

病情描述：兒子有點缺鈣，個子長不高，要給他買些鈣片吃才好，15歲適合吃什么鈣片？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    15歲適合吃的鈣片有乳酸鈣等。青少年想補鈣可以服用的鈣片有乳酸鈣、碳酸鈣或葡萄糖酸鈣等，都有較好的補鈣效果，青少年補鈣能有效促進生長發(fā)育，有助于成骨和牙齒生長，除了補鈣，還要注意多吃魚蝦和優(yōu)質(zhì)動物蛋白，另外，要多曬曬太陽，多運動，在補鈣的同時補充維生素D，幫助鈣片的吸收利用，多做運動可以刺激人體的成骨，也可以幫助生長發(fā)育。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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